Calculadora de Calorias
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Tempo para Atingir o Peso Desejado
Projete quanto tempo leva para ganhar ou perder peso com ajustes calóricos sustentáveis
Calculadora de substituição de alimentos
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Calculadora de IMC
Calcule seu Índice de Massa Corporal
Calculadora de TMB
Descubra sua Taxa Metabólica Basal
Calculadora de Macronutrientes
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Calculadora de consumo de água
Mantenha-se hidratado com a quantidade ideal de água
Calculadora de Proteína por Peso
Determine sua necessidade diária de proteína
Calculadora de Creatina por Peso
Calcule a dose de creatina baseada no seu peso (com ou sem saturação)
Calculadora de Gordura Corporal (BF)
Calcule seu percentual de gordura corporal
Calculadora de Calorias por Exercício
Calcule calorias queimadas em exercícios físicos com valores MET
Calculadora de Volume de Treino
Planeje e monitore o volume do seu treino por grupo muscular
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